Отличный постный салат!
Даже если ты не постишься «по полной
программе», во время поста, можно разнообразить свой рацион растительными
белками. А именно, бобовыми. Предлагаю приготовить салат с чечевицей.
Отличный постный салат!
Даже если ты не постишься «по полной
программе», во время поста, можно разнообразить свой рацион растительными
белками. А именно, бобовыми. Предлагаю приготовить салат с чечевицей.
чечевица — 1 стакан
картофель — 2-3 средние
лук — 2 головки
огурец соленый — 2-3 штуки
горчица — чайная ложка
оливковое масло — 3 столовые ложки
винный уксус — 2 столовые ложки
соль/перец
тимьян (по желанию)
чеснок — 3 зубчика
петрушка или кинза, зеленый лучок
Отвари чечевицу с луком и тимьяном в
течении 25-30 минут в подсоленной воде. Отвари порезанный кубиками картофель .
Мелко нарежь огурчики и лук и смешай с горчицей, уксусом, и маслом. Выдави
чеснок.
Смешай готовую чечевицу, с теплым
картофелем и заправкой. Нарежь зеленый лук, зелень и посыпь салат…
Этот сытный, ни на что не похожий
салат, отлично сработает и как основное блюдо, и как гарнир.
Приятного аппетита!